tabata有哪些动作tabata有哪些动作tabata的训练动作有侧卧侧抬腿、卷腹、仰卧抬腿、交替抬腿、两头起、交替卷腹、摆臀平板支撑、仰卧十字交叉。tabata是由日本科学家IzumiTabata博士于1996年创造的...乐乐2024-02-27258 #tabata一般几个动作 #tabata动作大全 八大 #tabata训练动作名称