铁棍山药粥的做法铁棍山药粥是一道非常营养的粥,可以补脾养胃。以下是一份简单的食谱:材料:铁棍山药100克糯米50克红枣5颗枸杞适量步骤:将铁棍山药去皮切成小块,红枣泡软备用。将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡半小时左右...乐乐2024-04-06128 #铁棍山药粥的功效 #铁棍山药粥的功效和作用禁忌 #铁棍山药熬粥的做法