补铁的食物的做法以下是一些补铁的食物:肝脏:肝脏是含铁量最高的肉类食品之一,每100克猪肝中含有27毫克的铁。红肉:红肉也是含铁量较高的食物之一,每100克牛肉中含有5毫克的铁。鸡肉:鸡肉也是含铁量较高的食物之一,每...乐乐2024-04-06120 #补铁食物做法有哪些 #补铁的食物怎么做好吃 #补铁的食疗方法