茨实莲子做法茨实莲子是一道美味的中式甜品,主要原料为茨实(又称薏米)和莲子。以下是茨实莲子的做法:所需材料:茨实100克莲子100克红枣10颗冰糖适量水适量步骤:将茨实、莲子提前浸泡2-3小时,直至变软。红枣洗净...乐乐2024-04-09135 #茨实与莲子区别 #茨实莲子汤功效 #茨实与莲子功效有区别吗