实心球怎么扔得远 中考实心球怎么扔得远首先两手十指自然分开,把球放在两个手掌之间,两个大拇指紧扣在球的后上方成“八”字状,以保持稳定。球应握稳,两臂肌肉放松,控制好力量有助于发挥。然后面对投掷方向,两脚前后开立,身体重心落在右脚后面的脚上...乐乐2024-03-08240 #实心球如何丢的更远 #实心球怎么可以投的远 #实心球怎么丢更远