铁棍山药粥的做法乐乐快乐美食2024-04-06 09:52:111280铁棍山药粥是一道非常营养的粥,可以补脾养胃。以下是一份简单的食谱:材料:铁棍山药 100 克糯米 50 克红枣 5 颗枸杞 适量步骤:将铁棍山药去皮切成小块,红枣泡软备用。将糯米淘洗干净,加入适量清水浸泡半小时左右。将浸泡好的糯米和铁棍山药放入电饭煲中,加入适量清水,按下煮粥键。等到粥煮至八成熟时,加入红枣和枸杞,继续煮至粥变稠即可。标签: 铁棍山药粥的功效铁棍山药粥的功效和作用禁忌铁棍山药熬粥的做法赏 选择打赏方式微信支付宝QQ钱包打赏打赏打赏