豆芽蒸明太鱼是一道美味的家常菜,其特点是鱼肉鲜嫩,豆芽爽脆,营养丰富。下面是豆芽蒸明太鱼的做法:
所需材料:
- 明太鱼一条(约500克)
- 豆芽200克
- 大葱1根
- 姜1块
- 大蒜3瓣
- 生抽适量
- 蚝油适量
- 料酒适量
- 白糖适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 食用油适量
步骤:
准备食材:明太鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净备用;豆芽洗净,沥干水分;大葱切段,姜切片,大蒜切末。
将明太鱼切成厚片,用料酒、生抽、蚝油、白糖、食盐、胡椒粉腌制20分钟。
烧一锅热水,将豆芽焯水,捞出沥干水分。
取一个蒸盘,将焯水后的豆芽铺在盘底,然后将腌制好的明太鱼片放在豆芽上。
锅中加入适量的食用油,放入葱段、姜片、蒜末炒香。
炒香的葱姜蒜铺在明太鱼片上。
锅中加入适量的水,烧开后,将蒸盘放入锅中,盖上锅盖,中火蒸10-15分钟。
蒸好后,取出蒸盘,撒上葱花和香菜末,淋上热油即可。