四豆饮是一种非常营养且健康的饮品，主要由红豆、绿豆、黑豆和黄豆四种豆类制作而成。以下是四豆饮的做法：
所需材料：
- 红豆 50克
- 绿豆 50克
- 黑豆 50克
- 黄豆 50克
- 水 适量
- 冰糖 适量（可根据个人口味添加）
步骤：
将红豆、绿豆、黑豆和黄豆分别提前浸泡一晚，以便更容易煮熟。如果时间充足，可以浸泡更长时间，这样煮的时候更容易熟透。
第二天，将浸泡好的豆类放入锅中，加入足够的水，水量要能没过豆类。大火烧开后，转小火慢慢煮熟。期间可以适当加水，防止煮干。
当豆类都煮至软烂时，加入适量的冰糖，继续煮至冰糖完全溶解。如果你喜欢喝无糖的四豆饮，可以不加冰糖。
最后，将煮好的四豆饮过滤一下，去掉豆类渣滓，只留下汤汁。这样口感会更加顺滑。
将过滤好的四豆饮倒入杯子中，稍微晾凉后即可饮用。也可以放入冰箱冷藏，冰镇后的四豆饮更加美味可口。
温馨提示：
- 四豆饮中的豆类可以根据个人喜好和需求进行调整，也可以加入其他喜欢的豆类，如薏米、花生等。
- 四豆饮具有很好的利尿消肿、清热解毒、补血养颜等功效，适合经常熬夜、久坐不动、容易水肿的人群食用。
