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夏季鸡汤的做法

乐乐快乐美食1470

夏季鸡汤的做法如下:

夏季鸡汤的做法

材料:

  1. 鸡腿或鸡胸肉2块
  2. 老母鸡半只(可选)
  3. 姜片5片
  4. 葱段2根
  5. 枸杞10克
  6. 红枣10颗
  7. 淮山20克
  8. 黄芪10克
  9. 党参10克
  10. 水适量
  11. 盐适量

步骤:

  1. 将鸡腿或鸡胸肉洗净,切成适当大小的块。如果使用老母鸡,可以整只炖煮,然后取出鸡肉再切块。
  2. 将姜片、葱段、枸杞、红枣、淮山、黄芪和党参准备好。
  3. 将鸡肉放入锅中,加入足够的水,大火烧开后撇去浮沫,转小火炖煮30分钟。
  4. 加入姜片、葱段、枸杞、红枣、淮山、黄芪和党参,继续炖煮1小时。
  5. 最后加入适量的盐调味,根据个人口味调整。
  6. 炖煮好的夏季鸡汤可以直接食用,也可以加入蔬菜、豆腐等食材一起炖煮,增加口感和营养。

温馨提示:

  1. 如果使用老母鸡炖汤,可以先用开水焯一下,去除血水和腥味。
  2. 炖汤时可以根据个人口味添加其他药材,如当归、熟地黄等。
  3. 夏季鸡汤具有清热解暑、滋补养生的功效,适合夏季食用。

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